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5年ほど前、スノーボードのオフシーズンのトレーニングでトランポリンをやってみた。
通常、スノーボードの板を履いたままトランポリンで飛ぶ練習をするのだが、板を履くどころか真っ直ぐに飛ぶことができない。
自分ではバランス感覚の良い人間だと勝手に思い込んでいたが、そうでなかったらしい。
1~2メートルしか飛んでいないのに体が傾き、トランポリンの外へ放り出されてしまう。
人間は、意外とバランスの悪い生き物なのだと思い知らさる。
それから毎日練習し、真っ直ぐ飛べるようになるとスノーボードでのジャンプも変わってきた。(ついでにすべりも良くなった気がする。)
スポーツにはバランスが大切だと実感できる。
最近はバランスをとるゲームが流行っているが、ダイエットにもなるトランポリンを試してみては?
(スポーツ推進委員T.K)
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