熱中症に注意！！

熱中症とは、体温を保つために汗をかき、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）の減少や、血液の流れが滞るなどして体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称です。

熱中症は生命にかかわりますが、一人ひとりが熱中症について知識を持ち、行動することで、防ぐことができます。

自分の体調の変化に気をつけるとともに、周囲（特に高齢者、子ども、持病のある方、障害者等は注意が必要）に気を配り、呼びかけあって、みんなで熱中症にならないようにしましょう。

• めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪くなる
• 頭痛、吐き気、体がだるい、体がぐったりする
• 意識障害、けいれん、体が熱い

水分・塩分の補給をしても症状が改善しない場合は医療機関を受診しましょう。

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

お使いのスマートフォンなどのLINEアプリで、LINE公式アカウントを友だち追加していただくと、 熱中症警戒アラートの発表や暑さ指数の情報を、受け取ることができます。

詳しくは環境省のHPをご覧ください。

熱中症予防情報サイト（環境省ホームページ）へのリンク（別ウインドウで開く）

現在、新型コロナウイルスの基本的な感染対策として、マスクの着用やこまめな換気などが求められています。

しかし、夏期の気温・湿度が高い中でマスクを着用したり、換気により室内温度が上がると、熱中症になるリスクが高くなります。

• 熱中症予防情報サイト（環境省）
• 「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント（厚生労働省）
• 熱中症情報〔熱中症による救急搬送状況など〕（総務省消防庁）

• 救急車を呼ぶ？病院へ行く？様子を見る？「急な病気」や「けが」で迷ったら・・・（八幡市）
• 救急安心センターきょうと（＃7119）（京都府）