健幸スマイルスタジオについて

子育て世代のみなさんが、仲間づくりと自身の心と身体の健康づくりができる「健幸スマイルスタジオ」を開催します。

健幸スマイルスタジオは、運動と交流をセットにした教室です。月1回から2回の対面教室と週2回のオンライン教室の組み合わせで行います。からだを動かすリフレッシュタイムと、参加者同士で話せるリラックスタイムをお楽しみください。

生活スタイルや子育て等、あなたの時間に合わせて、参加することができますので、気軽にお申し込みください。

以下の申し込みサイトから、必要事項を入力してお申し込みください。

健幸スマイルスタジオ申込みページ（外部サイト）へのリンク（別ウインドウで開く）

妊娠中（安定期）から育児中のママ（お子さんも一緒に参加できます）

（注）運動を制限されていない方に限ります。

毎週月曜日から土曜日の開催のうち、希望の日にちをお選びいただき、週2回まで参加できます。

ZOOM（ズーム）開催で、WEB（ウェブ）での事前予約が必要です。

基本カリキュラム

運動35分、健康ミニ講座・相談・交流25分

運動のみのプログラムもあります。（1回30分）

市内2会場、月1から2回開催しています。会場ではお子さんの見守りも行いますので、一緒に参加できます。

当日は、運動しやすい格好、フェイスタオル、飲み物をお持ちください。

基本カリキュラム

運動60分、健康ミニ講座・相談・交流30分

1. 会場・開催日（下半期)
   子ども・子育て支援センターすくすくの杜（八幡市欽明台東2‐1）
   令和6年10月7日（月曜日）、11月18日（月曜日）、12月9日（月曜日）、令和7年1月27日（月曜日）、2月10日（月曜日）、3月10日（月曜日）
   八幡市役所5階会議室5－1（八幡市八幡園内75）
   令和6年10月24日（木曜日）、11月28日（木曜日）、12月26日（木曜日）、令和7年1月23日（木曜日）、2月27日（木曜日）、3月27日（木曜日）
2. 開催時間
   午前10時から午前11時30分まで（受付は午前9時45分から）
3. 定員（各会場　先着順）
   子ども・子育て支援センターすくすくの杜　7名
   八幡市役所5階会議室5－1　15名

(注)教室当日の午前7時現在、気象に関する特別警報及び暴風警報、暴風雪警報が発令されている場合は、中止します。

その他の気象警報が発令されている場合も中止となる場合があります。また、気象警報が発令されていない場合でも、天候不良により中止となる場合がありますので、その際は申込者へお知らせいたします。

月額：550円

無料体験実施中

この教室は、内閣府の戦略的イノベーション創造プログラムの研究開発テーマである「地域住民の包摂性向上と妊婦・子育て女性のWell-being（ウェルビーイング）最大化に向けた社会技術の開発」＝通称『「ママもまんなか」子育て支援プロジェクト』として実施され、八幡市を含む全国12の自治体と2つの地域が参加しています。

健幸スマイルスタジオについて（専用サイト）へのリンク（別ウインドウで開く）