健幸スマイルスタジオについて

子育て世代のみなさんが、仲間づくりと自身の心と身体の健康づくりができる「健幸スマイルスタジオ」を開催します。

健幸スマイルスタジオは、運動と交流をセットにした教室です。月1回の対面教室と週2回のオンライン教室の組み合わせで行います。からだを動かすリフレッシュタイムと、参加者同士で話せるリラックスタイムをお楽しみください。

生活スタイルや子育て等、あなたの時間に合わせて、参加することができますので、気軽にお申し込みください。

妊娠16週以降（安定期）から産後3年未満のママ（お子さんも一緒に参加できます）

（注）運動を制限されていない方に限ります。

（1）日時：令和5年10月16日（月曜日）、11月20日（月曜日）、12月18日（月曜日）、令和6年1月15日（月曜日）、2月19日（月曜日）、3月18日（月曜日）、午前10時から午前11時30分（受付は午前9時45分から）

（2）会場：子ども・子育て支援センターすくすくの杜（1回90分、月1回）

（3）定員：10名（先着順）定員になり次第、締め切ります。

教室当日の午前7時時点、暴風警報が発令されている場合は、中止いたします。