歩き方のプロが教える！正しい姿勢と歩き方講座

前回大好評であった「歩く」ことに関する講座、人気にお応えして今年も開催いたします！
「歩き⽅のプロ」である理学療法⼠が、正しい姿勢と歩き⽅をわかりやすく解説します。

姿勢チェックや簡単な体操、実践的な歩⾏練習を通して、⽇常⽣活ですぐに役⽴つ知識と技術が⾝につく講座となっています。

歩くことは誰しもが関わることです。
健康寿命をのばしたい⽅、転倒予防に関⼼のある⽅はもちろん、普段健康講座に参加する機会がない方も、ぜひこの機会にご参加ください。

なお、やわた未来いきいき健幸プロジェクト（みらいき）にご参加いただいている方は、講座に参加で100ポイントをプレゼントします。

理学療法士　山下　侑哉さん

令和7年7月29日（火曜日）
3部開催となっていますので、いずれかにお申込ください。

1. 午前10時から午前11時30分まで
2. 午後1時から午後2時30分まで
3. 午後3時から午後4時30分まで

（注）各回先着70名

八幡市役所5階　会議室5‐1、5‐2

お電話、または下記URLからWEB（ウェブ）申込

電話 ：075-983-1116（健康推進課）

WEB：申し込みフォームのリンクはこちら（別ウインドウで開く）