運動習慣定着のコツ教室参加者を募集します！

運動習慣をつけたいけどいつも3日坊主になってしまう、運動したいけど何からはじめればいいのかわからない等、お困りの方にむけて、スポーツクラブのインストラクターから運動が続くコツをお伝えする教室を実施します。運動実践も含みます。

令和8年11月14日（土曜日）ボートピア京都八幡
午前10時30分から12時　　

20名（事前申込制・先着順）

飲み物・筆記用具・フェイスタオル

動きやすい服装・履物でお越しください。

令和8年10月29日（木曜日）午前9時00分より開始。定員になり次第締め切り。

1. オンライン申込フォームはこちらでお申込みください。
2. 健康推進課窓口申込