手でポン

• 手のひらをラケット代わりに使い、ソフトボールぐらいの大きさのやわらかいボールを打ち合う、テニスに似たスポーツです。
• 横5メートル縦12メートル（片面6メートル）のコートで、ネットの高さが80センチです。バドミントンコートに似ています。
• ソフトボールぐらいの大きさの、やわらかいボールを使い、手のひらで打ち返します。テニスに似ています。
• 3人1組で試合します。1セット15点、3セットマッチ（15点先取りで延長なし）。相手のミスに得点となりサーブ権が移ります。
• ワンバウンドしたボールを2回以内で相手コートに返します。サーブおよびレシーブをノーバウンドで打った場合は反則となります。

　手でポンの用具を貸し出します。八幡市スポーツ推進委員が遊び方を紹介します。詳しくは社会教育課へ。