「今からはじめる筋トレ講座」参加者募集

筋肉量は、年齢に関係なく増やすことができます。

この講座では、自宅でも継続して行えるプログラムをご準備しております。筋トレをはじめたいと思っているけれど、なかなか一歩踏み出せないという方に、おすすめの講座です。お気軽にご参加ください。

65歳以上の八幡市民

（注）ただし、介護保険の通所系サービスまたは、本市が実施する他の閉じこもり予防事業を参加している方は参加できません。

各会場15人（申込多数の場合、抽選）

（注）1月に別会場で同講座を実施する予定です。

（金曜日午前：生涯学習センター　金曜日午後：よりば路）

　今回実施分に参加される方は、1月実施分には参加できません。

 保険代500円　

（注）途中退会された場合でも返金はできません

健康推進課窓口で申請書記入、または下記の申込フォームからお申し込みください。

申込フォームへのリンク

締切：10月24日（金曜日）まで