八幡市役所 〒614-8501 京都府八幡市八幡園内75市役所へのアクセス
筋力低下は要介護の最大の原因ですが、きちんと取り組めば年齢に関係なく筋力は強くなります。
そこで、市ではDVDを見ながら簡単に筋力トレーニングができる「ご近所筋トレ」の教室を始めるお手伝いをします。
活動場所や時間を自分たちで決めることができるので、今の集まりに筋トレをプラスすることもでき、新たに取り組むこともできます。
いつまでも自分の足で歩くために、今から始めてみませんか?
なお、申請書はこのページでダウンロードできるほか、健康推進課の窓口に設置しています。
(注1)電話での申し込みはできません。
(注2)開始時期・曜日についてはご相談ください。
添付ファイル
開庁時間/月曜日~金曜日午前8時30分~午後5時15分(土・日・祝日・年末年始を除く) 一部、開庁時間が異なる組織、施設があります。