ノルディックウォーキング教室の開催について～歩いて始めるエクササイズ～

ノルディックウォーキングを通して運動の楽しさや運動が身体に及ぼす好影響を体験しませんか。

ノルディックウォーキングは、ポール（ストック）を使い歩くことで、全身運動効果の高いエクササイズです。

ノルディックポールは無料で貸し出しできますので、初めての方も経験者の方も是非ご参加ください。

• 日時
  令和6年6月22日（土曜日）
  午前9時から正午（予定）
  （注）小雨決行
• 集合場所
  京阪鳥羽街道駅

• ウォーキングコース
  鳥羽街道駅、石峰寺、宝塔寺、藤森神社、中書島駅
• 距離
  約10キロメートル
• 参加対象
  八幡市在住、在勤、在学者およびその家族
• 参加費
  1人100円（保険代、当日徴収）
• 持ち物
  飲み物、帽子、タオル、歩きやすい服装・靴、交通費、雨具、着替え等
• 備考
  雨天等により、内容の変更または中止となる場合がございます。

• 申込方法
  下記の専用申込フォームから、もしくはハガキに、住所、氏名（ふりがな）、電話番号（自宅および緊急連絡先）、年齢を記入し、郵便番号：614-8501、住所：八幡市八幡園内75番地八幡市生涯学習課までお申込みください。
• 申込締切
  5月31日（金曜日）
• 申込フォーム
  専用申込フォームへのリンク（別ウインドウで開く）